2/28は東京マラソンを始めとして
各地でマラソンがあるので
調整中の方多いんじゃないでしょうか?
私はコンディション整えるのに1ヵ月かな?
と思い今週あたりが最後の追い込みではないかと
先週末、ゴルフ練習に行った日の朝
総社スポーツセンターから造山古墳を往復(約14km)
走ってきました。
ホントはここまで走るつもりはなかったんですけどね。
ちょっとだけ遠くにと思って走っているとこの距離になりました。
ペース的には1時間半弱。
計算ではこのペースで2時間半制限のハーフ
走りきれる計算ですけど、
走ったコースはフラットなコース。
実際のコースはアップダウンが激しいからどんなかな?
それに1時間以上走ったのもこの日が最初。
2時間以上走り続けれるのか不安がありますが
その対策で、実際のコースは今のところほとんど走っていません。
はじめて走る道は結構気分よく走れるので
当日初めて走れば気分的には何とかなるかな?
というお気楽計画。
あくまでタイムは無視して時間内に走り切り
完走が目標。
多分フルマラソンの早い人の方が、私より早くゴールするでしょうね。
頑張ります。
ちなみにこの日は、朝ランニング、夕方ゴルフ練習。
夜は体のあちこちが痛かったです
